
Homiladorlik davrida to‘g‘ri ovqatlanish nafaqat onaning, balki chaqaloqning ham sog‘lig‘iga katta ta’sir ko‘rsatadi. Organizmga kerakli vitamin va minerallarni yetarli miqdorda qabul qilish, homilaning sog‘lom rivojlanishiga yordam beradi. Quyida homiladorlik davrida iste’mol qilinishi kerak bo‘lgan eng muhim oziq-ovqatlar va ularning foydalari keltirilgan.